En esta cuarentena ocasionada por la pandemia, nuestra filosofía de movimiento eficiente, se vuelve más importante si cabe que en nuestra vida normal. Conseguir introducir dentro de nuestra rutina semanal el realizar al menos dos veces por semana, una serie de ejercicios de Pilates, recomendados para nuestro forma física, nos ayudará a luchar contra otra […]
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Amada Villena Pilatestudio imparte clases personalizadas de Pilates con máquinas, utilizar una máquina concreta para cada ejercicio facilita el poder realizar los ejercicios de la forma más apropiada y que producirá el resultado esperado en nuestro cuerpo. Los estiramientos de piernas forman parte fundamental del Pilates y, y las máquinas como el reformer o el […]
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Amada Villena PilateStudio es uno de los estudios de Pilates con más solera en el centro de Alicante. Nuestra forma de enfocar las clases ha marcado la diferencia desde hace años en la filosofía de practicar esta disciplina. Nuestro método empieza por un análisis previo de la salud de nuestros alumnos, con el objeto de […]